Çalışırken Zamanı Etkili Kullan
İnsanların dikkatlerini uzun bir süre belli bir yerde toplayabilmeleri çok zor bir iştir. Yapılan çalışmalara göre insanın bir şeye en fazla 15-35 dakika odaklanabildiği belirlenmiştir. Yani bir ortalama alacak olursak 20-25 dakika gibi bir süre odaklanabiliyoruz.
Bugün yukarıda bahsettiğim süreler dikkate alınarak geliştirilmiş bir çalışma tekniğinden söz etmek istiyorum. Tekniğimizin adı Pomodoro Tekniği..
Diyelim ki günde 4 saat çalışıyoruz. Tekniğimizde bu iki saati 25 dakika çalışma + 5 dakika mola süresi olarak parçalara ayırıyoruz. Her bir 25 + 5 dakikalık süre 1 Pomodoro'ya denk geliyor ve 4 Pomodoro'da bir (2 saatte bir) 30 dakikalık uzun bir mola vererek toplamda 8 Pomodoro yani 4 saat çalışmış oluyoruz.
Sizler de bu tekniği İspanyolca çalışırken kullanabilirsiniz. Özellikle de dikkat dağınıklığı olanlar, çalışmak isteyip çok çabuk konsantrasyon kaybedenler veya sıkılanlar ve zamanı verimli kullanmak isteyenler için bu tekniği şiddetle tavsiye ediyorum.
Bu tekniği uygularken kullanabileceğiniz bir zamanlayıcıyı aşağıdaki linkte bulabilirsiniz:
https://tomato-timer.com/
إرسال تعليق